Whey Protein ist überall – ob Fitnessstudios, Supermarktregale oder Social Media. Vor 20 Jahren kannte man Whey nur aus dem Profi-Bodybuilding, heute ist es ein Alltagsprodukt. Aber was genau ist Whey, und warum sollten wir vielleicht doch lieber zu pflanzlichen Proteinen greifen? Wir klären auf und stellen dir unsere Lieblingsalternativen vor, die gesünder für dich und besser für die Umwelt sind!

Our generation is always on a quest to find the true essence of “health.” Over the years, we’ve heard countless health claims: “Always eat breakfast!” “Skip breakfast!” “Work out on an empty stomach!” “Avoid meat!” And while some of these tips might have value, true health boils down to a few fundamental pillars—nutrition, exercise, and mental well-being.

At råbowls, we’re expanding our menu to include select flexitarian options like organic chicken, enabling us to reach a broader audience while staying true to our mission. This flexible approach encourages more to explore plant-based eating, even in group orders. Our goal remains to redefine fast food with nutritious options supporting a healthier future.

Hamburgs kulinarische Szene boomt, und das gilt besonders für vegane und gesunde Restaurants. Egal, ob du als Hamburger oder Tourist auf der Suche nach einem leckeren, pflanzlichen Mittagessen bist – die Stadt bietet eine beeindruckende Auswahl an Restaurants, die Frische, Qualität und Nachhaltigkeit vereinen. In diesem Beitrag stellen wir dir einige der besten Spots für vegane Mittagspausen in Hamburg vor, einschließlich unseres eigenen Konzepts, råbowls, das wir stolz im Herzen der Stadt betreiben.

Bei råbowls dreht sich alles um frische, gesunde und pflanzenbasierte Bowls im skandinavischen Stil – ohne Fisch oder Hawaii-Vibes. Statt Poké Bowls bieten wir Buddha Bowls an, die nicht nur voller Nährstoffe, sondern auch vollkommen vegan sind. Doch was genau unterscheidet eine Buddha Bowl von einer Poké Bowl, und warum haben wir uns für Buddha Bowls entschieden? In diesem Blog erfährst du die wichtigsten Unterschiede und was eine Buddha Bowl so besonders macht.

Eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung kann problemlos den täglichen Proteinbedarf decken – und das ohne tierische Produkte! Doch welche veganen Optionen sind besonders proteinreich und liefern dir die nötige Energie für den Tag? In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, welche Zutaten bei råbowls besonders viel Protein enthalten und warum sie ideal sind, um dich satt, gesund und leistungsfähig zu halten.

The plant-based movement is growing, with documentaries like The Game Changers inspiring diet shifts. Research shows the benefits of a plant-based lifestyle, sparking curiosity in many. Though the idea of eliminating animal products can seem daunting, transitioning is easier than it appears. Here’s our guide to finding the best alternatives for common animal products.

Discover the inspiring journey of Råbowls, from a bold startup in Groningen to a thriving multi-location brand in Hamburg. Follow founder Till’s relentless pursuit of innovation, resilience through financial struggles, and expansion into premium retail spaces like EDEKA Hafencity. Learn how strategic digital marketing, influencer collaborations, and a mission-driven approach turned Råbowls into a lifestyle brand. A must-read for entrepreneurs, food enthusiasts, and anyone passionate about building a business with impact.

Written by Till Constantin Lagemann.

Unsere hausgemachten Cookies sind perfekt für einen süßen, proteinreichen Snack. Ob mit Banane, Choco-Chips, Haferflocken oder Zimt – alle Cookies sind 100% homemade und ideal für einen gesunden Energiekick zwischendurch!

Hamburg isn’t just a city with a few vegan options—it’s a thriving vegan hub that should be at the top of every plant-based traveler’s list. With exciting events like the Veganes Straßenfest and VeggieWorld, and countless vegan restaurants and shops, you’ll have no trouble finding delicious and sustainable options throughout your stay.

Stay healthy while traveling in Hamburg with quick, plant-based meals from råbowls. Discover how to fuel up on the go with our vegan protein bowls, refreshing juices, and nourishing snacks, perfect for exploring the city’s top attractions. Find out why råbowls is the best spot for fast, healthy vegan food that keeps you energized during your Hamburg adventures.

Als Gründer von råbowls ist es mir wichtig, dass unsere Bowls nicht nur lecker sind, sondern auch einen Mehrwert für deine Gesundheit bieten. Diese Zutaten sind ideal, um dein Immunsystem im Winter zu unterstützen – komm vorbei und probiere unsere wärmenden Bowls!

Du bist in Hamburg und suchst nach einem kulinarischen Highlight, das deinen Städtetrip unvergesslich macht? Dann habe ich genau den richtigen Insider-Tipp für dich! Als Gründer von råbowls, einem der beliebtesten veganen Restaurants in Hamburg, möchte ich dir zeigen, warum du uns bei deinem Besuch auf keinen Fall verpassen darfst.

Ben je van plan om Hamburg in één dag te verkennen? Geen zorgen, wij hebben de perfecte route voor je samengesteld! In deze blogpost ontdek je drie iconische hotspots van de stad, waaronder het indrukwekkende Rathaus en de moderne Elbphilharmonie. Bovendien vertellen we je waarom råbowls de beste plek is voor een heerlijke, gezonde vegan lunch tijdens je tour door Hamburg. Klaar voor een onvergetelijke dag vol cultuur, natuur en smaak? Let’s go!

In diesem Blogpost sprechen wir nicht nur über gesunde Ernährung, sondern über den unverzichtbaren Trend, den kluge Unternehmen jetzt setzen. Moderne Arbeitgeber verstehen, wie wichtig es ist, ihren Mitarbeitenden mehr zu bieten als nur einen Arbeitsplatz. Die Frage ist: Gehört dein Unternehmen dazu?

Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Der Konsum von Fleisch und tierischen Produkten hat weitreichende negative Folgen für unseren Planeten, die Ressourcen und das Leben unzähliger Tiere. Doch jeder von uns hat die Macht, diese Entwicklung zu beeinflussen. Eine pflanzliche Ernährung ist nicht nur eine Möglichkeit, sondern ein kraftvoller Schritt hin zu einer nachhaltigen und ethischen Zukunft.